胡萝卜、芹菜、苹果、雪梨各1个加1/4个柠檬，放入榨汁机中榨成汁，每周饮用2~3次。

*柠檬冰糖汁

     柠檬中含有丰富的维生素C，将之榨成汁加冰糖，常饮可消除面部色素，白嫩皮肤。

*西红柿汁

     每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治色斑有较好的作用，可使沉着色素减退。

*黑木耳红枣糖

     将20颗红枣、30克黑木耳洗净，加水适量，煮1小时。加蜂蜜调味，早晚各喝一次。能够活血化淤，令面部血流畅通，消除因血液循环不好导致的黑斑。

*萝卜蜂蜜汁

     白萝卜适量，洗净，连皮一起榨汁，可加入少许蜂蜜调味，每日饮用。虽然味道较涩，但疗效极佳，不仅令肌肤白皙，还可祛痰，治疗胃疾。